c51a92c7

Диета на гречке

18 Окт 2015, Автор: yolana

image

Диета на гречке очень суровая, и выдержать ее удается не каждому. Но важно знать, что этот способ действительно помогает сбросить лишние килограммы. Если придерживаться правил, то за 7 дней можно лишиться около 10 кг.
В настоящее время лишний вес – это проблема многих людей. Диета с гречкой предназначена для людей с большой силой воли, так как выдержать ее непросто. Но нужно помнить главное, надо настроиться и все получится. Употреблять в пищу нужно только гречневую кашу, по специальному способу приготовления.

Процесс приготовления:

• Подготовить гречки столько, сколько примерно Вы съедите за весь день;

• В термосе, на всю ночь залить крупу свежим кипятком;

• Для диеты на гречке, ни в коем случае не варите кашу, а оставьте запариваться, желательно на 8-10 часов.

Продержаться на диете, на гречке нужно 7 дней. Можно употреблять еще нежирный кефир 1%-жирности, но пить его нужно не больше 1 литра в день. Остальную жидкость заменять водой.



Привет девочки, хочу поделиться с вами своей маленькой радостью... У меня таки получилось ИЗБАВИТЬСЯ от варикоза прямо в домашних условиях всего за 1 неделю!!!

Подробнее ПО ССЫЛКЕ.

Любите кофе? Вступайте в группу о кофе - новые рецепты, идеи, истории, как использовать кофе для ухода за телом и т.д.

Ваш отзыв